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学习钢管舞的七大好处

发布日期:2021-01-21 17:32:18 | 访问量:452次浏览 | 分类:钢管舞资讯

    首先说明,钢管舞不等于色情表演,但也不是什么武林绝学,不是一个需要有自虐自伤的决心才能练成的“说出来吓死你”的盖世神功。钢管舞跟网球、健身、马拉松一样,就是一个任何人都可以感兴趣、参与并且乐在其中的舞蹈/运动。今天澳门尼威斯人网站8311学校华翎老师为大家分享学习钢管舞的七大好处。


学习钢管舞的七大好处

    1、减肥塑形

    随着时间的推移,钢管舞在减肥塑身、提升女性魅力等领域的价值也得到了一定程度的开发:舞蹈中扭腰、踢腿、下蹲等动作,可有效改善腰部、臀部、小腿及大腿等部位的肌肉,以完美女性曲线。教练甚至表示,只要扶住钢管扎实做好每一个动作,就可得到相当于徒手做相同动作10倍、20倍的效果。上杆、旋转、悬挂等难度较高的动作则可以达到强健四肢、提高肢体柔韧性等目的。专家也认为,钢管舞对上班族女性放松身体、缓解压力、增强自信、提高音乐节奏感有一定帮助作用。而这种舞蹈的特殊起源又决定了其基本动作的性感与妩媚,有助于提升女性对异性的吸引力。

    2、减缓压力

    钢管健身舞深受白领女性的青睐,有不少外地学员甚至利用节假日或出差来江阴的时间专程来学习,为什么白领女性会如此喜爱钢管健身舞呢?经过与她们的交流得到的答案:钢管舞舞蹈动作易上手,简单、自然且美观,并不要求舞者有专业的舞蹈基础,当她们在音乐的节奏中起舞时,带来运动的快乐与艺术的美感,而在舞后,生活与工作的压力也感到减轻了许多。

    3、增强自信,提升气质

    很多女孩都会怀疑自己有没有能力跳好钢管舞,但她们在经过钢管舞的学习之后发现,只要敢于大胆的尝试和运用技巧就没有什么是做不到的,自己也能成为一名翩纤舞者来诠释美丽与激情。学习的过程中让她们找到了自信,并将这种自信带到生活与工作中。而钢管舞作为一项时尚大方的舞蹈运动,本身也就能带给人自信,并且衍生出女性更吸引人的气质。

    4、治疗产后忧郁

    自钢管舞开班以来俱乐部接受了很多产后女性,因为产后体重增加,身材变型,自信心受到很大的打击,容易患产后忧郁症。很多人看到在北京开设健身钢管舞罗兰老师创办钢管舞健身俱乐部初衷的报道,用自己的亲身经历告诉大家产后利用钢管健身舞恢复了身材之后,都希翼自己的身材也能恢复到怀孕前的状态,在钢管健身舞蹈的学习过程中,她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来,加之舞蹈时进行快乐的运动,人自然而然就变得越来越开朗了。

    5、增进夫妻感情

    曾经推广钢管健身舞最大的难度是钢管舞曾经有着不好的名声,很容易和艳舞等色情舞蹈联系在一起。但由此也可说明,钢管舞确实能展现出女人性感的一面。古龙曾经有一句名言:淑女要有几分风尘女子的风骚,而风尘女子却要装得像个淑女。如此,两种女人都会讨得男人喜欢。钢管舞动作优美妩媚,女人味十足。一跳起钢管舞,再沉静的淑女也会变得风情万种。如今随着钢管舞的普及,越来越多的人都知道,如果合理的运用钢管舞,是有助于增进夫妻感情的。

    6、结交朋友

    钢管舞健身的方式和别的健身房里的健身方式不太一样,学习钢管舞的过程很多时候是需要大家互相帮助才能完成的,比如倒挂金钩这个动作,首次练习时需要老师的鼓励和帮助才能做到的,在相互帮助和交流的过程中,再羞涩的女孩都会融入到集体中的,很容易建立感情,一堂课后她们常常就成了无话不谈的朋友了。

    7、增加就业机会

    钢管舞的学习,目的在于向各个大的健身俱乐部推广此项运动,成为大众接受的健身项目,在国外很多瑜伽教练、普拉提教练已经转成钢管舞教练,早已成为健身行业中最热门的就业项目,有很多俱乐部想发展钢管舞健身课,苦于找不到钢管舞健身教练,来大家这学习教练的人几乎都已经是定向分配出去了,相信未来的半年以后,钢管健身舞教练的职业将成为中国健身行业中最热门的就业行业。

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